Yazar: nefeshamburg

Şifalı Bitkiler
05/01/2024

Bor minerali ve insan sağlığına etkileri

📌 Bor minerali ve insan sağlığı Bor vücudunuzun önemli vitamin ve mineralleri metabolize etmesine yardımcı olur, kemik sağlığında önemli bir role sahiptir ve ayrıca östrojen ve testosteron düzeylerini de etkiler. Bor, lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde doğal olarak bulunan bir elementtir. Ayrıca tahıllarda, kuru eriklerde, kuru üzümlerde, narenciye olmayan meyvelerde ve sert kabuklu yemişlerde de bulunabilir. 💥 Kimler bor alamaz?Böbrek hastalığı : Böbrek […]

Loading

Duygusal Travmalar Fiziksel Hastalıklar Hastalıklar Psikolojik Sorunlar
18/12/2023

Hastalıkların Zihinsel Nedenleri

Hastalıkları düşüncelerimizin yarattığını bilseydik, hayatımızı biraz daha farklı yaşamak ister miydik? Ya hastalıkların düşük frekanslarından düşüncelerimizi değiştirdiğimizde kurtulabiliyorsak? Hadi gelin hastalıkların zihinsel nedenlerine bir bakalım. SORUN OLASI NEDEN YENİ DÜŞÜNCE MODELİ Acı Suçluluk duygusu. Suçluluk duygusu daima ceza peşinde koşar. Geçmişi sevgiyle bırakıyorum. Onlarda bende artık özgürüz. Huzur içindeyim. Addison Hastalığı (Bronz Hast.) Bkz. Böbrek Üstü Bezi Rahatsızlıkları. Duygusal açıdan çok kötü yada yetersiz beslenme. […]

Loading

Şifalı Bitkiler
10/01/2023

Beyninize, Kalbinize, Eklemlerinize 20 Hindistan Cevizi Yağı Faydası + Daha Fazlası!

Bugüne kadar,  hindistancevizi yağının gezegendeki en sağlıklı gıdalardan biri olduğunu gösteren 1.500’den fazla çalışma var. Kopra veya taze hindistan cevizi etinden yapılan hindistancevizi yağı gerçek bir süper gıda olduğundan, hindistan cevizi yağı kullanımları ve faydaları çoğu insanın fark ettiğinden çok daha fazladır. Hindistan cevizi ağacının birçok tropik bölgede “hayat ağacı” olarak görülmesine şaşmamalı. Hindistan cevizi yağı, kopra adı verilen kurutulmuş hindistan cevizi eti veya taze hindistan cevizi eti preslenerek yapılır. Bunu […]

Loading

Duygusal Travmalar Psikolojik Sorunlar Yararlı Bilgiler
14/09/2022

Çakralar ve Aura

Çakraların tarihi Çakralar, yoga ve genel olarak Yeni Çağ felsefelerinin popülaritesinin artmasıyla, ancak son zamanlarda daha iyi bilinir hale geldi. Hindistan’da ortaya çıkan karmaşık ve eski bir enerji sistemidir. İlk olarak, MÖ 1500’den 1000’e kadar uzanan manevi bilginin eski kutsal metinleri olan Vedalarda bahsedildi. Onlar hakkında çalışılabilecek çok şey var. Çakra ( Sanskritçe cakra ) “tekerlek” anlamına gelir ve vücudunuzdaki enerji noktalarını ifade eder. Duygusal ve fiziksel sağlığımızı etkileyen sinir demetlerine, ana […]

Loading

Beslenme Yararlı Bilgiler
31/08/2022

İnanılmaz Tadı Olan 43 Sağlıklı Düşük Karbonhidratlı Gıda

Daha az karbonhidrat yemek, etkileyici sağlık yararlarına sahip olabilir. Kalori sayımına gerek kalmadan otomatik kilo kaybına yol açma eğiliminde olan açlık seviyelerini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir. En az 23 çalışma , düşük karbonhidratlı diyetlerin, düşük yağlı diyetlere göre 2-3 kat daha fazla kilo kaybına neden olabileceğini bulmuştur. Karbonhidrat alımınızı azaltmak, kan şekerinizi, kan basıncınızı ve trigliseritlerinizi düşürmek veya “iyi” HDL kolesterolünüzü iyileştirmek gibi sayısız başka sağlık yararına […]

Loading