Yazar: nefeshamburg

30/08/2022

Ketojenik Diyet

Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. Aslında birçok araştırma, bu tür diyetlerin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor Ketojenik diyetlerin diyabet, kanser, epilepsi ve Alzheimer hastalığına karşı bile faydaları olabilir. Ketojenik diyet nedir? Keto temelleri Ketojenik diyet, Atkins ve düşük karbonhidrat diyetleriyle birçok benzerliği paylaşan çok düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir . Karbonhidrat alımını büyük ölçüde […]

Hastalıklar Psikolojik Sorunlar

20/08/2022

Bipolar bozukluk

Teşhis Bipolar bozukluğunuz olup olmadığını belirlemek için değerlendirmeniz şunları içerebilir: Fizik sınavı. Doktorunuz, belirtilerinize neden olabilecek herhangi bir tıbbi sorunu belirlemek için fiziki muayene ve laboratuvar testleri yapabilir. Psikiyatrik değerlendirme. Doktorunuz sizi düşünceleriniz, duygularınız ve davranış kalıplarınız hakkında sizinle konuşacak bir psikiyatriste yönlendirebilir. Ayrıca psikolojik bir öz değerlendirme veya anket doldurabilirsiniz. İzninizle, aile üyelerinden veya yakın arkadaşlarınızdan belirtileriniz hakkında bilgi vermeleri istenebilir. Ruh hali grafiği. Ruh halinizin, uyku düzeninizin veya […]

Fiziksel Hastalıklar Hastalıklar Yararlı Bilgiler

23/06/2022

Ağırmetal zehirlenmeleri!

Ağır metal zehirlenmesi nedir? Ağır metaller toprakta doğal olarak bulunan elementlerdir. Tarım, tıp ve endüstri gibi birçok modern uygulamada kullanılmaktadırlar. Ağır metal zehirlenmesi, vücudunuzda çeşitli ağır metallerin birikmesidir. Çevresel ve endüstriyel faktörler, yediğiniz yiyecekler ve soluduğunuz hava da dahil olmak üzere sizi her gün yüksek düzeyde ağır metallere maruz bırakır. Bu metallerden bazıları – çinko , bakır ve demir gibi – küçük miktarlarda sizin için iyidir. Vücudunuz bile doğal olarak biraz içerir. Örneğin çinko, […]

Beslenme Fiziksel Hastalıklar Yararlı Bilgiler

13/06/2022

Sağlıklı bağırsak florası

Bağırsak florası (mikrobiyota da denir) sindirimimizde ve bağışıklık sistemimizin sağlıklı işleyişinde çok önemli bir rol oynar. Neden bu kadar önemli ve antibiyotikler veya hastalıklarla dengesi bozulduğunda nasıl yeniden inşa edileceği bu kişideki bağırsak florası tahribatının şiddetine ve ne zamandan beri var olduğuyla ilgilidir. Ama ortalama 1 ila 6 ay sürmektedir. Kısaca bağırsak florasını niçin bu kadar önemlidir? Bağırsak florasının sindirimimiz ve bağışıklık sistemimizin işlevi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bozulmuş bir […]

Şifalı Bitkiler

24/03/2022

Ashwagandha (Ayurveda ürünü)

ASHWAGANDHA NEDIR? Ashwagandha, 30 ila 150 cm boyunda büyüyen otsu bir bitkidir. Esas olarak Afrika, Hindistan, Orta Doğu ve Güney Asya ve Çin’de görülür. Ayurveda’da bitkinin çeşitli kısımları kullanılır. Özellikle parlak kırmızı meyveler, yapraklar, saplar ve kökleri. Kökler bitkiye adını verir ve aynı zamanda kokusunun ilk belirtisini verir: Kökün ata benzer bir kokusu vardır (Sanskritçe’de ashva “at” ve gandha “kokusu” anlamına gelir). Bir atın gücünü verdikleri söylenir. Ashwagandha bitkisinin kökleri, […]

Beslenme Fiziksel Hastalıklar Hastalıklar Şifalı Bitkiler Yararlı Bilgiler

21/03/2022

Mantarlar ve Candida

Tıbbi Mantarlar Candida’yı Öldürebilir mi? Candida, insan vücudunda hatta içinde yaşayan bir maya cinsidir. Candida albicans en yaygın olanlardan biridir. Onlar mikrobiyomun bir parçası, yaşam alanı biz olan organizmalar topluluğu – bir bakıma bizim parçamız, çünkü insan hücreleri olmasalar da, onsuz sağlıklı olmazdık ve belki de tamamen insan olmazdık. onlara. Ancak diğer ekosistemlerde olduğu gibi, bir şeyler ters giderse, topluluğun bir üyesi yabani ot gibi büyümeye başlayabilir ve sorunlara […]