12/03/2022
Glisin Nedir? Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Glisin nedir? glisinkemiklerde, deride, kaslarda ve bağ dokularında kolajen üretimi için gerekli olan vücut tarafından üretilen bir amino asittir. Ayrıca sinir sinyal iletiminde ve toksinlerin vücuttan atılmasında rol oynar. Sadece gıdalardan elde edilen bazı amino asitlerin aksine, glisin vücut tarafından üretilebilir. Yine de glisin et, kümes hayvanları, balık, yumurta, süt ürünleri, fasulye, tahıllar ve makarna gibi yüksek proteinli gıdalarda bulunabilir. Vücuttaki pek çok işlevi nedeniyle glisinin, ek […]
