Etiket: nefes

14/09/2022

Çakralar ve Aura

Çakraların tarihi Çakralar, yoga ve genel olarak Yeni Çağ felsefelerinin popülaritesinin artmasıyla, ancak son zamanlarda daha iyi bilinir hale geldi. Hindistan’da ortaya çıkan karmaşık ve eski bir enerji sistemidir. İlk olarak, MÖ 1500’den 1000’e kadar uzanan manevi bilginin eski kutsal metinleri olan Vedalarda bahsedildi. Onlar hakkında çalışılabilecek çok şey var. Çakra ( Sanskritçe cakra ) “tekerlek” anlamına gelir ve vücudunuzdaki enerji noktalarını ifade eder. Duygusal ve fiziksel sağlığımızı etkileyen sinir demetlerine, ana […]

Beslenme Yararlı Bilgiler

31/08/2022

İnanılmaz Tadı Olan 43 Sağlıklı Düşük Karbonhidratlı Gıda

Daha az karbonhidrat yemek, etkileyici sağlık yararlarına sahip olabilir. Kalori sayımına gerek kalmadan otomatik kilo kaybına yol açma eğiliminde olan açlık seviyelerini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir. En az 23 çalışma , düşük karbonhidratlı diyetlerin, düşük yağlı diyetlere göre 2-3 kat daha fazla kilo kaybına neden olabileceğini bulmuştur. Karbonhidrat alımınızı azaltmak, kan şekerinizi, kan basıncınızı ve trigliseritlerinizi düşürmek veya “iyi” HDL kolesterolünüzü iyileştirmek gibi sayısız başka sağlık yararına […]

Şifalı Bitkiler Yararlı Bilgiler

28/01/2022

Selvi Yağı (Fark Edilmeyen Mucize)

Selvi yağı, selvi ağacının dallarından, saplarından ve yapraklarından elde edilen esansiyel bir yağdır. Çoğu selvi esansiyel yağı, Akdeniz selvi olarak da bilinen Cupressus sempervirens’ten yapılır. Çalışmaların çoğu, bu özel ağaçtan yapılan uçucu yağa odaklanmaktadır. Selvi yağı, antibakteriyel, antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahip olduğu için birçok sağlık yararına sahiptir. Selvi Yağının Faydaları Öksürük Birçok insan öksürüğü tedavi etmek için uçucu yağlar kullanır . Selvi yağı , genellikle bitkisel öksürük kesicilerde bulunan bir […]

Şifalı Bitkiler

28/01/2022

Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, Melaleuca alternifolia adlı bir ağaç çalısının taze yeşil yapraklarında ve ahşabında bulunan doğal bir ferahlatıcı bileşiktir ve buhar damıtma işlemi kullanılarak ekstrakte edilir. Yüzlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır ve saçınızı ve saç derinizi sağlıklı hale getirmek için harikalar yaratabilir. Antiviral, antibakteriyel, antifungal ve anti-inflamatuar faydalar sunduğu yaygın olarak bilinir, bu da onu yaz saç bakımı için mükemmel bir araç haline getirir. […]

Şifalı Bitkiler Yararlı Bilgiler

28/01/2022

Göbek deliği Terapisi (Pechoti)

Ayurveda geleneğinin bir tedavi yöntemi olan pechoti yöntemi. Pechoti yöntemi olarak da bilinen göbek tedavisi, vücuttaki çeşitli rahatsızlıkları beslemek, detoksifiye etmek ve tedavi etmek için göbek boşluğunda ılık yağ biriktirmeyi içeren çok eski bir ayurveda uygulamasıdır. Göbek deliğinin merkezinin fiziksel ve ruhsal önemi vardır. Bir zamanlar yaşamı sürdüren kordona açılan bir kapı olan göbek deliği (göbek), göbek deliğinde bulunan 72.000 damarın odak noktasıdır. Basit bir masaj yağı hareketi, hastalıkları önlemeye […]

Beslenme Şifalı Bitkiler Yararlı Bilgiler

05/01/2022

Aktif Kömür ile gelen sağlık

Aktif Kömür insan sağlığına direk yada endirek etki etmektedir Aktif karbon nedir? Aktif kömür – tıbbi veya aktif kömür olarak da bilinir – kömür ile karıştırılmamalıdır. Öte yandan minik gözenekler ve kanallarla dolu özel üretilmiş bir kömürdür. Yapıları daha çok sünger gibidir. Bu ona muazzam bir yüzey sağlar. Evet, birkaç gram aktif karbon zaten 5000 metrekarelik bir futbol sahasının alanını kaplıyor. Tek bir gram 1.300 metrekarelik bir alanı kaplamaktadır. Aktif […]