Etiket: panik atak

28/01/2022

Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, Melaleuca alternifolia adlı bir ağaç çalısının taze yeşil yapraklarında ve ahşabında bulunan doğal bir ferahlatıcı bileşiktir ve buhar damıtma işlemi kullanılarak ekstrakte edilir. Yüzlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır ve saçınızı ve saç derinizi sağlıklı hale getirmek için harikalar yaratabilir. Antiviral, antibakteriyel, antifungal ve anti-inflamatuar faydalar sunduğu yaygın olarak bilinir, bu da onu yaz saç bakımı için mükemmel bir araç haline getirir. […]

Şifalı Bitkiler Yararlı Bilgiler

28/01/2022

Göbek deliği Terapisi (Pechoti)

Ayurveda geleneğinin bir tedavi yöntemi olan pechoti yöntemi. Pechoti yöntemi olarak da bilinen göbek tedavisi, vücuttaki çeşitli rahatsızlıkları beslemek, detoksifiye etmek ve tedavi etmek için göbek boşluğunda ılık yağ biriktirmeyi içeren çok eski bir ayurveda uygulamasıdır. Göbek deliğinin merkezinin fiziksel ve ruhsal önemi vardır. Bir zamanlar yaşamı sürdüren kordona açılan bir kapı olan göbek deliği (göbek), göbek deliğinde bulunan 72.000 damarın odak noktasıdır. Basit bir masaj yağı hareketi, hastalıkları önlemeye […]

Beslenme Şifalı Bitkiler Yararlı Bilgiler

05/01/2022

Aktif Kömür ile gelen sağlık

Aktif Kömür insan sağlığına direk yada endirek etki etmektedir Aktif karbon nedir? Aktif kömür – tıbbi veya aktif kömür olarak da bilinir – kömür ile karıştırılmamalıdır. Öte yandan minik gözenekler ve kanallarla dolu özel üretilmiş bir kömürdür. Yapıları daha çok sünger gibidir. Bu ona muazzam bir yüzey sağlar. Evet, birkaç gram aktif karbon zaten 5000 metrekarelik bir futbol sahasının alanını kaplıyor. Tek bir gram 1.300 metrekarelik bir alanı kaplamaktadır. Aktif […]

Kişisel Gelişim

31/12/2021

Kişinin özsaygısı ve Özgüven Artırmanın Yolları

Güven, yaşamınızı kontrol etme yeteneğiniz konusunda genel bir inanç ve güven duygusuna atıfta bulunabilir veya daha duruma özel olabilir. Örneğin, bir uzmanlık alanında özgüveniniz yüksek olabilir, ancak diğer alanlarda kendinize daha az güvenebilirsiniz. Sağlıklı bir özgüven düzeyine sahip olmak, kişisel ve profesyonel yaşamınızda başarılı olmanıza yardımcı olabilir. Hedeflerinizi takip etme motivasyonunuzda rol oynayabilir ve kendinizi diğer insanlara nasıl sunduğunuzu etkileyebilir. Araştırmalar, örneğin, kendine daha fazla güvenen kişilerin akademik […]

Yararlı Bilgiler

27/12/2021

Hacamat (Hijama)

Peygamber (s.a.v.), Hacamat’ın en iyi ilaçlardan biri olduğunu açıklamıştır: “Kendinizi tedavi ettiğiniz en iyi ilaç Hacamattır veya ilaçlarınızın en iyilerindendir” veya “Kullanabileceğiniz en iyi tedavi Hacamattır. ” [Sahih Buhari Hadis-No: 5371] “En iyi tedavi hacamattır, kanı temizler, sırtını aydınlatır ve görme keskinliğini arttırır.” [El-Hakim 4/212, Tirmizi Hadis No: 3053] Hacamat nasıl çalışır?Alkole batırılmış bir bez ateşle yakılır ve fincandaki havayı çıkarmak ve bir vakum oluşturmak için bardağa […]

Kişisel Gelişim Psikolojik Sorunlar

27/12/2021

Gereksiz düşünceler (ruminasyon) nasıl durdurulur?

Bir kişi endişeli veya üzgün hissettiğinde ruminasyon düşünceleri yaşayabilir. Çoğu insan, özellikle endişeli veya üzgün hissettiklerinde, zaman zaman ruminasyon düşünceleri yaşar. Bir kişi, yaklaşan bir tıbbi randevu veya sınavla ilgili korkularını düşünebilirken, mezuniyete yaklaşan bir öğrenci final sınavlarında başarısız olmayı düşünebilir. Tekrarlayan düşüncelerin bazı potansiyel tetikleyicileri şunları içerir: başarısız bir ilişki gibi belirli bir stres etkeni yakın zamanda travmatik bir olay mükemmelliyetcilik kendine güvensiz Final sınavları […]